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Nos activités |
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À l’occasion de la journée de la femme, le samedi 7 mars de 16h à 18h30, à L'Amicale PROGRAMME : 16h Atelier animé par l'Association canadienne pour la santé mentale Durham 17h15 Exercices d'ancrage avec chaise comme accessoire 17h35 Tirages, photo de groupe 17h45 Goûter
DESCRIPTION DE L'ATELIER « AU-DELÀ DU BAIN MOUSSANT » La surcharge quotidienne d'activités, de responsabilités, d’obstacles et de défis déclenche facilement des réactions fortes nuisibles à la santé émotionnelle et physique. Un bain moussant (lorsque possible) peut procurer un répit important pour s'arrêter, se calmer et se positionner positivement. Toutefois, l'expérience momentanée d'un bain ne suffit pas à gérer les complexités de la vie.
L’atelier proposera des stratégies clés pour favoriser le bien-être et gérer sainement la santé, la nôtre et celle de nos proches.
L'AFCF privilégie l’aide fidèle de ses partenaires communautaires. Merci sincèrement à l'Amicale, le COFRD et l'Association canadienne pour la santé mentale Durham de leur soutien financier.
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A.F.C.F. 384 Avenue Hillside Oshawa, Ontario L1J 6L7 |
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Problèmes avec le site? Écrivez à: afcf.durham@gmail.com |
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UNE SOIRÉE LITTÉRAIRE Notez la date du jeudi 23 avril à 18 h dans les locaux du COFRD pour célébrer la publication du récit collectif « Un livre, une communauté» auquel des autrices aînées de notre Association ont contribué. La récente publication est enregistrée à la Bibliothèque et Archives Canada 2026. |
